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Copyright © 2002, 2008 by Lelington Lobo Franco

Produção editorial: Equipe Elevação
Revisão: Equipe Elevação

Impressão: Prol Editora Gráfica
Diagramação: Flávio de Oliveira

Capa: Alziro Braga

Depósito legal na Biblioteca Nacional conforme
Decreto no 1.825, de 20 de dezembro de 1907.

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)
(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)

Franco, Lelington Lobo
100 chás e seus benefícios medicinais /
Lelington Lobo Franco. – São Paulo: Elevação, 2008.

1. Chá - Uso terapêutico 2. Ervas - Uso terapêutico
3. Plantas medicinais 4. Saúde - Promoção I. Título.

08-03310 CDD-615.321


Índices para catálogo sistemático:

1. Chás medicinais: poder de cura: terapêutica 615.321

ISBN 978857513114-5

Todos os direitos desta edição
reservados à Editora Elevação
R. Doraci, 90 — Bom Retiro

São Paulo/SP — Brasil — CEP 01134-050
Tel.: (11) 3358-6875 — Fax: (11) 3358-6869

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100 Chás e seus benefícios medicinais

Prefácio
Sinto-me muito honrada e suspeita, por amizade, em

falar de mais uma obra do escritor Lelington Lobo Fran-
co. Lelington é o orgulho da família Lobo Franco.

Conferencista internacional, fitoterapeuta, químico,
sua especialidade é pesquisar na Natureza as mais variadas
e eficientes formas de cura, e creio que esse trabalho, que
já vem sendo feito há mais de 25 anos, tem contribuído
muito para o alívio e cura de muitas doenças, que, na sua
maioria, podem ser tratadas com a ingestão de elementos
e especiarias retirados da Natureza.

O professor Lelington sempre soube e entendeu isso
e dedicou toda a vida e esforços a pesquisas muitas vezes
exaustantes, porém, como ele mesmo diz, gratificantes.

Descobrir os segredos da Natureza para o nosso
bem tem sido o objetivo, o ideal de vida do autor.

O seu mais novo livro, em que revela o segredo de
100 ChÆs e seus benefícios medicinais, com certeza já é
uma obra de sucesso, mais uma contribuição para o
bem-estar e a saúde do ser humano.

Não se trata de um livro de receitas apenas, mas um
manual completo de saúde através da Natureza. Tudo
está aqui: as ervas, os princípios ativos, efeitos, combi-
nações, benefícios etc.

Tenho muito orgulho em recomendar este título,
pois conheço a origem, a procedência e o mentor. É
confortante e seguro saber que existe um escritor espe-
cialista na área e dono de curriculum memorável, que se
preocupa, acima de tudo, com o nosso bem-estar. Creio
que esta obra é mais uma revelação de Deus. Seu conteúdo
é autêntico e exemplar, pois, acima de tudo, resulta de
pesquisa e trabalho sérios.

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Lelington Lobo Franco

Que Deus abençoe mais esta obra, mais este “ma-
nual de saúde natural”, porque, em um mundo onde
tudo é artificial, é animador saber que podemos contar
com 100 chás para contrabalançar essa triste realidade.

Parabéns, professor Lelington Lobo Franco, por
transformar Natureza em remédio sem efeito colateral.
Deus é fiel.

Marisa Lobo
Comunicadora e apresentadora de TV

Programa Fatur – Record/PR. TVA e NET/PR
Locutora de rádio – Rádio Sara Brasil/PR

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100 Chás e seus benefícios medicinais

ansieDaDe
Ânsia e incertezas afetivas, que podem causar can-

saço, fadiga e esgotamento. Este estado psicológico
provoca desequilíbrios no organismo, além de uma
grande carência de energia física e mental. Os prin-
cipais sintomas são: angústia, fobia e esgotamento e
pode ser causada pelo mau funcionamento da tireóide,
do metabolismo, estresse e problemas psíquicos.

chás inDicaDos:
Aveia (Avena sativa L)
Para que serve: tonifica e equilibra o sistema ner-

voso central, em casos de depressão e estresse, princi-
palmente para os estudantes em épocas de provas, os
atletas em competições e executivos no dia-a-dia. A
aveia é um elemento completo em todos os sentidos,
pois contém amido, proteínas, óleos, lecitina, vitami-
nas do complexo B e minerais. Parte utilizada: farinha
grossa de aveia.

Modo de preparar: chá por decocção de 20g de
farinha grossa de aveia para ½ litro de água. Usar com
adoçante e tomar duas xícaras ao dia.

Maracujá (Passi�ora incarnata L)
Para que serve: contém alcalóides indólicos, flavo-

nóides, esteróis e pectina. É indutor do sono e é ideal
para as pessoas com tensão nervosa. Ajuda a fortalecer
os neurônios, no tratamento em viciados em drogas, ál-
cool e cigarros. Partes utilizadas: folhas e flores.

Modo de usar: chá por infusão de 30g de folhas
em um litro de água. Ferver por 3 minutos. Tomar de

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Bebida mais consumida depois da Ægua, o chÆ traz benefícios
para o corpo e a mente. Gostoso, saudÆvel, sem gordura nem
calorias, Ø nosso aliado contra os efeitos nocivos dos chamados
radicais livres, substâncias associadas a processos degenerativos e
ao envelhecimento. O chÆ, portanto, Ø excelente no dia-a-dia para
quem se preocupa com a qualidade de vida.

Os chÆs superam modismos e, por isso, hoje continuam fazen-
do parte da dieta da populaçªo mundial. VersÆtil, o chÆ pode ser
consumido quente ou frio, e diversos sªo os seus sabores. AlØm de
estimular o paladar, favorece as funçıes do organismo humano e
ainda auxilia na prevençªo e no tratamento de vÆrias doenças.

Nesta obra, o leitor aprende a preparar a bebida e a aproveitar
todas as propriedades de excelŒncia que os chÆs oferecem. Aqui, o
autor tambØm apresenta os fatores positivos de seu estudo sobre
os princípios ativos das plantas medicinais e seu aproveitamento
na forma de chÆ.

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