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TagsBroth Spaghetti Rice Salt Soup
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1.1.
 Añade al Estuche de Vapor el aceite, el ajo laminado y la cayena. Cuece 1 min a 800 W. Añade al Estuche de Vapor el aceite, el ajo laminado y la cayena. Cuece 1 min a 800 W.

2.2.
 A continuación incorpora la merluza, échale una pizca de sal por encima y cuece 2 minutos más A continuación incorpora la merluza, échale una pizca de sal por encima y cuece 2 minutos más
a 800 W. Transcurrido este tiempo, deja 1 minuto de reposo con el Estuche cerrado.a 800 W. Transcurrido este tiempo, deja 1 minuto de reposo con el Estuche cerrado.

Caballas a las especiasCaballas a las especias

Tipo de plato:Tipo de plato: SegundoSegundo
Raciones:Raciones: 2 Personas2 Personas
Tiempo:Tiempo: 25 min25 min

2 caballas 200 g de tomates cherry rojos y amarillos 50 g de hinojo 1 chalote grueso2 caballas 200 g de tomates cherry rojos y amarillos 50 g de hinojo 1 chalote grueso
albahaca estragón ajo 5 cl de vino blanco aceite de oliva sal, pimienta, moscadaalbahaca estragón ajo 5 cl de vino blanco aceite de oliva sal, pimienta, moscada

Vacíe las caballas. Corte en láminas el hinojo y el chalote e introdúzcalos dentro delVacíe las caballas. Corte en láminas el hinojo y el chalote e introdúzcalos dentro del
Estuche de vapor. Añada los tomates, ajo, hierbas y aceite de Estuche de vapor. Añada los tomates, ajo, hierbas y aceite de oliva y sazona. Depositeoliva y sazona. Deposite
las caballas sobre las verduras, añada el vino blanco y hornee a 180 ºC durante 20las caballas sobre las verduras, añada el vino blanco y hornee a 180 ºC durante 20
minutos. Riegue con aceite de oliva.minutos. Riegue con aceite de oliva.

Sopa de pescadoSopa de pescado

Tipo de plato:Tipo de plato: EntranteEntrante
Raciones:Raciones: 1 persona1 persona
Tiempo:Tiempo: 10 min10 min

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